منتجات أساسية للعناية بالبشرة بعد ممارسة الرياضة

الحفاظ علي بشرة الوجه و الجسم بعد ممارسة الرياضة شئ ضروري ولا يقل أهمية عن الحصول علي جسم صحي و رياضي. جسمنا يفقد مقدار كبير من المياه علي صورة عرق أثناء ممارسة الرياضة. يجب تعويض الجسم عن الترطيب المفقود عن طريق شرب المياه و استخدام المنتجات التالية لأعادة الترطيب و تنظيف الجسم من العرق


العناية بالجسم

جل الاستحمام اللطيف

بعد ممارسة الرياضة يجب عليك الأستحمام للتخلص من العرق . استخدم جل استحمام لطيف خالي من السلفات و الصابون لتنظيف جسمك بدون التسبب في جفاف الجلد و تجريده من زيوته الطبيعية. يمكنك استخدام الجل و توزيعه علي جسمك عن طريق استخدام يديك فقط او استخدام الليفة الطبيعية.

لوشن الجسم المرطب

استخدام لوشن الجسم المرطب سيضمن لك اعادة الترطيب الي بشرتك مرة أخري للحصول علي جلد ناعم و صحي. استخدام المرطب أساسي خصوصا اذا كنت تتمرن أو تستحم يوميا.


العناية بالبشرة

تحتاج بشرة الوجه أيضا الي الاهتمام بعد ممارسة الرياضة و ذلك لأن المياه المفقودة علي صورة عرق قد تسبب جفاف البشرة و كذلك يمكن للعرق التسبب في تكوين الحبوب و الألتهابات اذا لم يتم التخلص منه بتنظيف البشرة.

غسول الوجه الخالي من السلفات

استخدم غسول للوجه خالي من السلفات لتنظف البشرة بلطف من العرق و البكتيريا بعد الانتهاء من التمارين مباشرة.

مرطب الوجه

استخدام المرطب هو خطوة اساسية بعد ممارسة الرياضة و ذلك لاعادة الترطيب المفقود بعد التعرق و حبس الترطيب المكتسب بعد تنظيف الوجه. اختار مرطب يحتوي علي مرطبات عميقة كالجليسرين و الهيالورونيك اسيد و مكونات لاصلاح البشرة مثل النياسيناميد و السيراميد


شاركنا روتينك للعناية بالبشرة و الجسم بعد ممارسة الرياضة في التعليقات!

مشاهدة واحدة (١)٠ تعليق