٣ عادات يومية تسبب تساقط الشعر و كيفية تجنبها

عاداتنا اليومية و التغيرات البسيطة اللي ممكن تعملها في روتينك للعناية بالبشرة و الشعر بتأثر بشكل كبير علي صحة بشرتنا و شعرنا إما بالايجاب أو بالسلب.

من ضمن العادات دي ٣ عادات يومية بتكون سبب رئيسي في تساقط الشعر:


النوم بربطة شعر ضيقة

دايما اتعلمنا نربط شعرنا قبل النوم عشان نحافظ عليه من الهيشان و التشابك لحد ما نصحي. للأسف ده بيسبب تساقط الشعر من مقدمة الرأس و رجوع بداية الشعر إلي الوراء نتيجة لشد الشعر المستمر.

للشعر المفرود/المموج: ضفر شعرك ضفيرة واسعة بدون شده أو ربطه بعنف لتجنب تساقط الشعر.

للشعر الكيرلي: ارتدي بونيه الشعر الحرير أو الساتان خلال فترة نومك بدون ربطه بشدة.


تمشيط الشعر بكثرة

سواء كنت بتصفف شعرك بحرارة أو من غير، تسريح الشعر المتكرر خلال اليوم بيسبب ضغط علي بصيلة الشعر ممكن يتسبب في ضعفها و وقوع الشعر من جذوره أو تقصفه من الأطراف خصوصا للشعر الكيرلي الجاف بطبعه و المعرض للتلف و التقصف اذا تم تسريحه و هو جاف غير مبلل.

للشعر المفرود/المموج: سرح شعرك مرتين يوميا مرة عند الاستيقاظ و مرة قبل النوم

للشعر الكيرلي: سرح شعرك عندما يكون مبلل فقط بعد وضع البلسم أو كريم الشعر للحفاظ عليه بدون تشابك و خالي من الهيشان.


تسريحات الشعر المشدودة

علي الرغم من أن الشعر المشدود و تسريحاته اصبحت عصرية و منتشرة إلا انها تسبب تساقط الشعر تمامًا كالنوم بربطة شعر ضيقة. شد الشعر بربطة ضيقة بشكل متكرر يتسبب بحدوث فراغات الشعر و تراجع الشعر الي الخلف.

حاول تجنب تلك التسريحات أو عملها كل فترة للحفاظ علي شعرك صحي و كثيف. بدلا من ذلك: يمكنك استخدام ربطات الشعر الحرير أة الساتان أو اختيار تسريحات مريحة لا تطلب شد الشعر.

عايز تعرف أكتر عن العادات اليومية اللي بتسبب تلف البشرة؟ اضغط هنا

٩ مشاهدات٠ تعليق

أحدث منشورات

عرض الكل